W naszym clubie sauna to prawdziwy rytuał poświęcony ciału i duszy. Nigdzie nie doświadczysz tego co u nas! Przyjdź i przekonaj się sama!

Pamiętaj, aby skorzystać z sauny poinformuj o tym nasz personel przynajmniej 1 godzinę przed planowaną kąpielą.

Sauna, jak twierdzą Finowie, oczyszcza umysł i ciało. Ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie i urodę, przeciwdziała starzeniu się. Przebywanie w saunie pomaga usunąć toksyny z organizmu, przyspiesza krążenie krwi, hartuje, zwiększa odporność, przynosi ulgę w chorobach i kontuzjach mięśni, stawów
i kości a także w dolegliwościach oddechowych. Działanie wysokiej temperatury naprzemiennie z niską uspokaja i odpręża, a sama atmosfera sauny sprzyja relaksowi i wyciszeniu.

Na początku umyj ciało żelem pod prysznic i wykonaj pod prysznicem piling całego ciała kosmetykami, które Ci udostępnimy. Jeżeli wybierasz opcje z pielęgnacją włosów, umyj włosy szamponem i nałóż na nie odżywkę, z którą wchodzisz do sauny. Pod wpływem ciepła łuski włosa otworzą się i odżywka będzie miała szansę wniknąć głębiej, przez co jej działanie będzie efektywniejsze.

Wchodząc do sauny usiądź najpierw na dolnej ławeczce, gdzie temperatura jest mniejsza, aby przystosować organizm. Po ok. 5 min możesz przenieść się
o stopień wyżej. Postaraj się wytrzymać w saunie 15 min, po czym wejdź pod prysznic i zimną wodą oblewaj się od stóp, w kierunku głowy. Następnie połóż się na leżaku, napij się wody, którą dla Ciebie przygotujemy, odpocznij.

Wejdź do sauny jeszcze 2 razy, a na zakończenie otul swoje ciało balsamem.

Cena:

  • kąpiel w saunie (zwykła) – 50 zł
  • kąpiel w saunie + pielęgnacja włosów – 60 zł

Czas trwania: 1,5 – 2h.

Fitness Club Paola

informacje kontaktowe