Trening

W naszym clubie panuje miła, koleżeńska i rodzinna atmosfera. Małe grupki ćwiczących pozwalają paniom na zacieśnianie przyjaźni, a nam na kontrolowanie prawidłowości wykonywanych ruchów.

Do godziny 16 oferujemy treningi na siłowni pod okiem instruktora. Popołudniowe zajęcia grupowe zaś odbywają się o każdej pełnej godzinie (17, 18, 19, 20) i są podzielone na: 40 min trening na sprzęcie cardio + 20 min trening obwodowy na sprzęcie siłowym + 30 min trening izolowany z akcesoriami (sztangi, obciążniki na nogi, fit ball, piłki z kolcami tzw. jeżyki, gymsticki, hantle, bosu, obręcze do Pilatesa). Trening w całości trwa ok 1,5 godz. Absolutne minimum to 2 treningi w tygodniu! Spektakularne efekty w szlifowaniu zgrabnej sylwetki osiągamy dzięki indywidualnemu podejściu do każdej kobiety. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest wywiad z klientem, dokonujemy wszelkich niezbędnych pomiarów i określamy cele jakie wspólnie chcemy osiągnąć.

Cena:

  • 180 zł karnet – 10 wejść (5 tyg.)
  • pojedynczy trening – 20 zł
  • 180 zł karnet miesięczny – nieograniczona ilość wejść do godz. 16.00
  • studenci – karnet 140 zł
  • studenci – pojedynczy trening – 16 zł

UWAGA!!! Termin pierwszego treningu należy zarezerwować telefonicznie.

Recepcja: (33) 842 33 45

Fitness Club Paola

informacje kontaktowe